Herilene Freitas

Aos 83 anos, Herilene Freitas sobe ao pódio em Abu Dhabi e inspira o movimento master

Representar o Brasil aos 83 anos e subir ao pódio em uma das maiores competições master do mundo é um feito que vai além do esporte. Foi exatamente isso que fez Herilene Henriques de Freitas, natural de São João Nepomuceno, Minas Gerais, e há 57 anos residente em Niterói, Rio de Janeiro, durante os Open Masters Games Abu Dhabi 2026.

Atleta da Associação Atlética do Banco do Brasil, em Niterói, e da Victor Spiritus, Herilene integra o Brasil Masters e construiu, ao longo de três décadas na categoria master, uma trajetória marcada por disciplina, constância e paixão pela natação.

Na competição em Abu Dhabi, Herilene conquistou ouro nos 800 metros livre, prata nos 200 metros livre, prata nos 200 metros costas, prata no revezamento 4x50 metros livre na categoria 240+, bronze nos 100 metros costas e bronze no revezamento 4x50 metros medley na categoria 240+.

Ela disputa atualmente as provas de 1500, 800, 400, 200 e 100 metros livre, além dos 200 e 100 metros costas, participando também dos revezamentos nas distâncias de 50 metros livre e costas.

Desde que se aposentou, em 1996, ingressou na natação master. São 30 anos de presença constante em competições estaduais, nacionais e internacionais, mantendo o compromisso com o treinamento e com a evolução contínua.

Participar dos Open Masters Games Abu Dhabi 2026 teve um significado especial.

“Aos 83 anos, representar o Brasil na natação e subir ao pódio é algo que me toca profundamente. A medalha não é apenas uma conquista esportiva. Ela representa uma vida inteira acreditando no poder transformador do esporte.”

Para Herilene, a natação é mais do que competição. É um caminho para um envelhecimento saudável e ativo.

“A natação me mantém ativa, confiante e cheia de vontade de viver. O esporte me deu amigos, sonhos, qualidade de vida e propósito. As amizades que nascem dentro d’água são profundas e duradouras.”

A pergunta que mais ouve por onde passa é sempre a mesma.

“Qual o segredo dessa disposição e alegria de viver?”

A resposta é direta.

“A natação foi o melhor presente que a vida me deu.”

Rumo aos Master Games Brasil Rio 2026

Aos 83 anos, Herilene segue ativa e motivada. Após as conquistas em Abu Dhabi, ela já direciona sua preparação para os Master Games Brasil Rio 2026, onde pretende novamente representar o Brasil com dedicação e entusiasmo.

Sua trajetória reafirma o significado do movimento master: continuidade, pertencimento e longevidade ativa com qualidade de vida. Um exemplo de que o esporte não tem prazo e pode acompanhar a vida inteira, fortalecendo corpo, mente e propósito.